综艺片 · 2021 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

综艺片 · 2022 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

吴梦知 / 那英 / 宁静 / 谢娜 / 张蔷 / 许茹芸 / 黄奕 / 柳翰雅 / 胡杏儿 / 钟欣潼 / 黄小蕾 / 张歆艺 / 薛凯琪 / 王心凌 / 谭维维 / 毛俊杰 / 蔡卓妍 / 齐溪 / 张俪 / 朱洁静 / 郭采洁 / 赵梦 / 郑秀妍 / 于文文 / 刘恋 / 徐梦桃 / 吴谨言 / 唐诗逸 / 张天爱 / 赵樱子 / 吴莫愁 / 王紫璇 / 陈琦沅 / 荒井十一 / 齐思钧 / 王心迪 / 高瀚宇 / 林晓峰 / 刘聪 / 李斯丹妮 / 孟佳 / 金晨 / 容祖儿 / 吉克隽逸 / 江映蓉 / 

节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30 ⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。